Abnehmen Tag 13

Hi Leute,

mal wieder eine Rückmeldung von mir. Bisher läuft es weiterhin ganz gut. Mir ist es jetzt sogar schon gelungen meine Ziele, Abends nur noch einen Salat zu essen.

Hier nach 13 Tagen meine Aktuellen Zahlen, wie immer ungeschönt.

Bisher 160 kg –> Aktuell 157,40 kg
Bauchumfang bisher 149 cm –> 147 cm

Ich hoffe, dass es so weiter geht.

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